ATTENTION ! Fortes chaleurs
Dans les résidences DomusVI, nous adaptons notre restauration en cas d’alerte Canicule, la distribution de boissons fraîches se fait régulièrement auprès de tous les résidents et salariés.
En période de canicule, adoptez les bons réflexes :
- Boire régulièrement, minimum 8 verres d'eau par jour (800 ml), et idéalement entre 12 et 14 verres (à ajuster selon le poids), sans attendre la sensation de soif
- Humidifier son corps régulièrement pour compenser le manque de sudation (brumisateur)
- Prendre des douches régulières pour se rafraîchir
- Utiliser un ventilateur ou un climatiseur
- Ne pas sortir aux heures les plus chaudes de la journée (11 h - 21 h)
- Se protéger du soleil
- Garder ses volets fermés, laisser une petite ouverture pour que la chaleur ne s'accumule pas entre les volets et les fenêtres
- Passer quelques heures par jour dans un lieu frais (supermarchés, cinéma ou tout autre lieu climatisé)
- Bien s'alimenter même en l'absence de sensation de faim et favoriser les aliments riches en eau
- Aérer son logement dès que les températures baissent en soirées
- Éviter de consommer de l'alcool et des boissons caféinées ou très sucrées
mais aussi..
Familles et aidants : n'oubliez pas de prendre très régulièrement des nouvelles de votre proche et de l'inciter à s'hydrater, d'autant plus si la personne souffre de troubles cognitifs.
Personnes âgées isolées : Pensez à vous inscrire sur le registre de votre mairie qui pourra vous accompagner et vous proposer des solutions durant les périodes de canicule.
Les résidences DomusVi vous accueillent gracieusement l'après-midi dans leur Espace Fraîcheur (rafraîchi ou climatisé) pour vous aider à traverser l'été en toute sécurité et en toute sérénité.